برچسب: پیاده روی تند
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
بیماریهای قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت‌کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماری‌ها را بسیار کم کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماریهای مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
احتمال سردرد طی ماه‌های تابستان بیشتر می‌شود. بر اساس مطالعه‌ای جدید، هر ۱۲ درجه سانتیگراد افزایش دما می‌تواند احتمال ابتلای شما به سردرد را در کوتاه‌مدت حدود ۷ و نیم درصد بالاتر ببرد.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمت‌های بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار می‌گیریم، اما راه‌هایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما می‌توانید با روش‌هایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
بیماری پرفشاری خون مهمترین مشکلات بهداشتی در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه بوده که در صورت درمان نشدن موجب بیماریهای قلبی عروقی می‌شود و دومین عامل مرگ و میر در جهان است.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
کارشناس باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از شناسایی ۲۰ هزار و ۷۴۴ زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
گابریل د اراسکین، متخصص مغز و اعصاب از موسسه Glenn Biggs در مرکز علوم بهداشتی در زمینه آلزایمر و بیماریهای عصبی اظهار کرد: «مشکلات تفکر حتی در بیماران بهبودیافته کووید-۱۹ که فقط سرماخوردگی خفیف یا بیماری تنفسی را تجربه کردند نیز مشاهده شده است.
کد خبر: ۹۸۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
در این پژوهش از داده های تقریبا 50 هزار نفر بیمار بزرگسال در کالیفرنیا که از ژانویه سال 2020 تا پایان اکتبر همین سال مبتلا به کووید شده بودند، استفاده شد.
کد خبر: ۹۶۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
کد خبر: ۹۵۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
مدیرگروه تغذیه مرکزبهداشت استان یزد گفت: قند فراوان موجود در نوشابه افراد را به اضافه وزن و دیابت مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
یک متخصص تغذیه،همه مواد غذایی به غیر از سبزی جات را دارای کالری دانست و تصریح کرد: افراد معمولا علاقه بیشتری به مصرف میوه های فصل تابستان دارند، اما همه میوه ها چاق کننده هستند.
کد خبر: ۸۷۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی‌سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
تنگی نفس، سرفه، خستگی زودرس، تورم اندامها، عدم تحمل فعالیت و سرفه شبانه از علائم بروز نارسایی قلبی می باشد، بیان داشت: فشار خون، بیماری عروقی کرونر، دیابت، برخی بیماریهای ویروسی، نقص ذاتی، عضله و دریچه های قلبی، استفاده از سیگار، مواد انرژی زا و روانگردان از علل ایجاد نارسایی قلبی می باشد.
کد خبر: ۷۸۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۷۲۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۷۲۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه:
فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه اعتقاد دارد که چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است و ورزش منظم یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون می باشد.
کد خبر: ۶۷۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲